Между прочим т/з дал свои результаты)
Пока не особо очевидные, но они есть)
Ну и диета тоже.
После трех недель в тренажерке, я поняла, что мышцы стали лучше, я стала медленнее уставать и все такое, но вес никуда не делся. Он в общем то и не должен был никуда деваться, в том смысле, что мышцы весят больше чем все остальное, но и животик не спешил никуда уходить, следовательно... я вздохнула, спросила пару советов у знакомой и вздохнув закупилась курицей, гречкой и яблоками.
Вареная грудка, гречка и яблоки, помидоры, огурцы и поливитамины утром - это все мое питание вот уже полторы недели - и если честно то за полторы недели стало лучше, чем за предыдущие три.
Продолжаем в том же духе.
И да пребудет со мной сила воли.